Bağımlılık Nedir | Bağımlılık Ne Demek – 1
Bağımlılık, bir maddeye ya da davranışa karşı kontrol edilemez bir ihtiyaç veya aşırı bağlılık geliştirme durumudur. Bu durum, kişinin günlük işlevlerini olumsuz yönde etkiler ve zamanla fiziksel, psikolojik veya sosyal sorunlara yol açabilir. Bağımlılık, beyin ödül sistemininişleyişini bozulmak ilişkilidir; kişi bağımlı olduğu maddeyi veya davranışı yaparak kısa vadeli bir rahatlama veya haz yaşar, ancak bu, […]
Ergenlik Dönemi Özellikleri Nelerdir? – 1
Ergenlik Dönemi Özellikleri Nelerdir? Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı biyolojik, psikolojik ve sosyal açıdan önemli bir yaşam evresidir. Bu dönem, diğer yaşam dönemlerinden birkaç önemli açıdan ayrılır: 1. Kimlik Gelişimi ve karmaşası Kimlik Arayışı: Ergenlik dönemi, bireyin “ben kimim ve ne istiyorum?” sorusuna yanıt aradığı bir dönemdir. Birey, değerlerini, inançlarını ve hayat amaçlarını […]
Kaygı ve Anksiyetenin Üstesinden Gelme Yöntemleri
Giriş: Kaygı ve Anksiyetenin Tanımı Kaygı ve anksiyete, günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız, ancak birbirinden farklı özellikler taşıyan iki duygudur. Kaygı, doğal ve evrensel bir duyguyken, anksiyete kaygının daha yoğun ve sürekli bir halidir, bazen patolojik bir duruma dönüşebilir. Kaygı Nedir? Doğal ve Evrensel Bir Duygu: Kaygı, herkesin yaşamının bir noktasında hissettiği doğal bir duygudur. Genellikle […]
Depresyon Nedir? Nedenleri ve Mücadele Yolları
Depresyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilecek kadar derin bir ruh hali bozukluğudur. İnsanlar zaman zaman üzüntü, çaresizlik veya motivasyon eksikliği hissedebilir; ancak bu duyguların sürekli hale gelmesi, depresyonun varlığını işaret edebilir. Bu yazıda depresyonun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini detaylı […]
Stres Nedir ve Nasıl Baş Edilir?
Stres Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yöntemleri Günümüz modern yaşamı, birçok insanı fiziksel ve zihinsel sınırlarını zorlayan durumlarla karşı karşıya bırakıyor. Stres, bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını tehdit eden, yoğun bir baskı veya gerginlik hissi olarak tanımlanabilir. Kimi zaman kısa süreli stres motive edici olabilir, ancak uzun süreli ve yönetilemeyen stres ciddi […]
