Online OKB Psikolog
Takıntılı düşünceler, tekrarlayıcı davranışlar ve zihinsel zorlanmalarla kendini gösteren Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin yaşam kalitesini derinden etkileyen bir rahatsızlıktır.
Kişi, mantıksız olduğunu bilse bile kontrol edemediği düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri bastırmak için yaptığı davranışlar (kompulsiyonlar) arasında sıkışıp kalır.
Yetkin Psikoloji, İstanbul merkezli ofisinde ve çevrimiçi seanslarla, danışanlarına bilimsel yöntemlerle destek sağlayan profesyonel online OKB psikolog hizmeti sunmaktadır.
Klinik Psikolog Selman YETKİN öncülüğünde yürütülen online terapi süreci, bireylerin evlerinden güvenli bir şekilde terapi almasına imkân tanır.
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir?
OKB, bireyin zihninde istemsiz şekilde beliren düşünceler (örneğin “mikrop kapacağım”, “birine zarar verebilirim”, “her şey simetrik olmalı”) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yaptığı eylemlerle (örneğin el yıkama, kontrol etme, sayma, dua etme) karakterize edilen bir rahatsızlıktır.
Bu durum zamanla kişinin günlük işlevselliğini, sosyal ilişkilerini ve duygusal dengesini bozar.
Online OKB psikolog desteğiyle kişi, bu döngüyü fark etmeyi ve zihinsel kontrolünü yeniden kazanmayı öğrenir.
OKB’nin Yaygın Görülen Belirtileri
OKB’nin belirtileri kişiden kişiye değişmekle birlikte en sık gözlemlenen durumlar şunlardır:
- Temizlik ve Mikrop Takıntısı: Sürekli el yıkama, eşyaları steril tutma zorunluluğu
- Kontrol Etme Davranışları: Kapı, ocak, priz gibi şeyleri tekrar tekrar kontrol etme
- Düzen ve Simetri Takıntısı: Nesnelerin belli bir düzende olması gerektiğine dair aşırı ihtiyaç
- Zarar Verme Korkusu: Sevdiklerine istemeden zarar verme düşüncesi
- Sayma veya Tekrarlama Ritüelleri: Belli sayılarda dokunma, sayma veya dua etme
- Cinsel ya da Dini Obsesyonlar: Kişinin değerleriyle çelişen rahatsız edici düşünceler
Bu davranışlar, kısa vadede kaygıyı azaltsa da uzun vadede obsesyonları daha da güçlendirir.
Online OKB Terapisinin Faydaları
Online terapi, hem zaman hem de mekân açısından büyük avantajlar sunar. Özellikle yoğun iş temposuna sahip danışanlar için erişilebilir bir çözümdür.
Online OKB psikolog desteğinin başlıca faydaları:
- Ev ortamında güvenli bir şekilde terapi alma imkânı
- Düzenli seanslarla obsesyon ve kompulsiyon döngüsünün azaltılması
- Kaygı düzeyinin kontrol altına alınması
- Günlük işlevselliğin ve sosyal yaşamın yeniden kazanılması
- Duygusal farkındalık ve öz güven gelişimi
Yetkin Psikoloji, OKB terapilerinde etik, profesyonel ve bilimsel standartlara bağlı bir yaklaşımla çalışır.
Klinik Psikolog Selman YETKİN liderliğindeki uzman ekibimiz, her danışanın bireysel yapısına uygun terapi planı oluşturur.
Tüm online seanslar yüksek gizlilik standartlarıyla yürütülür ve danışanın konforuna öncelik verilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk, bireyin yaşamını sınırlayan bir sorun olsa da, doğru terapi yöntemleriyle tamamen kontrol altına alınabilir.
Yetkin Psikoloji’nin online OKB psikolog desteğiyle, takıntılı düşünce ve davranış döngüsünden kurtulabilir, zihinsel özgürlüğünüzü yeniden kazanabilirsiniz.
Unutmayın, düşünceleriniz sizi yönetmek zorunda değil — doğru destekle siz düşüncelerinizi yönetebilirsiniz.
İletişim ve Randevu
Telefon: 05067890130
E-posta: info@yetkinpsikoloji.com
E-posta: destek@yetkinpsikoloji.com
Adres: Merkezi – Meşrutiyet Mah. Valikonağı Cad., Şehit İsmet Armağan Sok. No:3 Kat:3 Daire:15/A, 34365 İstanbul