Online Psikolog Öfke Kontrolü
Öfke, her insanda doğal olarak bulunan bir duygudur; ancak kontrol edilemediğinde ilişkileri, iş yaşamını ve ruhsal dengeyi olumsuz etkileyebilir. Günlük stres, yoğun tempo, iletişim problemleri veya geçmiş travmalar, öfkenin şiddetini artırabilir. Yetkin Psikoloji, bireylerin öfke ile sağlıklı bir biçimde başa çıkabilmeleri için bilimsel yaklaşımlarla hazırlanmış online psikolog öfke kontrolü terapisi hizmeti sunar.
Klinik Psikolog Selman YETKİN liderliğindeki profesyonel ekip, çevrimiçi terapi seanslarıyla bireylerin duygularını tanımasına, kontrol becerilerini geliştirmesine ve içsel huzuru yeniden kazanmasına yardımcı olur.
Online Psikolog Öfke Kontrolü Terapisi Nedir?
Online psikolog öfke kontrolü terapisi, bireyin öfkesini tanıması, tetikleyici durumları fark etmesi ve tepkilerini daha sağlıklı yollarla yönetebilmesi için uygulanan psikoterapi sürecidir.
Seanslar bilgisayar, tablet veya akıllı telefon aracılığıyla görüntülü olarak gerçekleştirilir. Bu yöntem, yüz yüze terapi kadar etkili olup aynı gizlilik ilkeleriyle yürütülür.
Yetkin Psikoloji’nin çevrimiçi öfke kontrolü terapisi, bireyin hem bilişsel (düşünce temelli) hem de duygusal farkındalık düzeyini artırarak kalıcı değişim sağlamayı amaçlar.
Online Psikolog Öfke Kontrolü Terapisinin Faydaları
- Öfke anında farkındalık ve özdenetim becerisi kazanılır.
- İlişkilerde anlayış, sabır ve iletişim gücü artar.
- Fiziksel belirtiler (çarpıntı, titreme, tansiyon artışı) azalır.
- Duygusal denge ve içsel huzur sağlanır.
- Günlük stres ve gerginlikler daha kolay yönetilir.
- Profesyonel destekle kalıcı davranış değişimi elde edilir.
Yetkin Psikoloji’nin online seansları, zaman ve mekân sınırlaması olmadan öfke kontrolü desteği almak isteyen bireyler için etkili bir çözümdür.
Yetkin Psikoloji, öfke kontrolü terapilerinde alanında uzman klinik psikologlardan oluşan profesyonel bir ekibe sahiptir.
Klinik Psikolog Selman YETKİN önderliğinde yürütülen seanslar, danışan gizliliği ve etik ilkeler çerçevesinde gerçekleştirilir.
Online terapi sistemi sayesinde İstanbul ve Türkiye’nin her yerinden güvenli, profesyonel ve etkili psikolojik destek alınabilir.
Öfke duygusu kontrol altına alınmadığında hem bireysel hem sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilir.
Yetkin Psikoloji’nin online psikolog öfke kontrolü terapisi, bu duygunun kökenine inerek bireyin kendini tanımasına ve daha sağlıklı tepkiler geliştirmesine yardımcı olur.
Duygularınızı bastırmadan, sağlıklı bir biçimde yönetmek için siz de profesyonel destek alabilirsiniz.
İletişim ve Randevu
Telefon: 05067890130
E-posta: info@yetkinpsikoloji.com
E-posta: destek@yetkinpsikoloji.com
Adres: Merkezi – Meşrutiyet Mah. Valikonağı Cad., Şehit İsmet Armağan Sok. No:3 Kat:3 Daire:15/A, 34365 İstanbul