Online Psikolog Panik Atak
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, nefes darlığı, çarpıntı ve kontrol kaybı hissiyle kendini gösteren bir anksiyete türüdür. Bu ataklar çoğu zaman beklenmedik şekilde gelişir ve kişide ölüm korkusu ya da felaket beklentisi yaratabilir. Yetkin Psikoloji, bu zorlu süreçte bireylere bilimsel temelli çözümler sunan online psikolog panik atak terapisi hizmetiyle destek olmaktadır. Klinik Psikolog Selman YETKİN ve uzman ekibi, çevrimiçi terapi yöntemiyle panik atak belirtilerini kontrol altına almayı ve danışanın yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.
Online Psikolog Panik Atak Terapisi Nedir?
Online psikolog panik atak terapisi, bireyin yaşadığı yoğun korku ve bedensel tepkilerin kökenini anlamasına yardımcı olan bir psikoterapi sürecidir.
Terapiler, bilgisayar, tablet veya telefon aracılığıyla görüntülü görüşme yöntemiyle yapılır. Seanslar, gizlilik ilkelerine uygun biçimde yürütülür ve yüz yüze terapilerle aynı etkiyi sağlar.
Yetkin Psikoloji’nin online panik atak terapisi, bireyin atakları tetikleyen düşünce ve duygularını fark etmesini, bedensel tepkilerini kontrol etmeyi öğrenmesini ve bu döngüyü kalıcı biçimde kırmasını sağlar.
Panik Atak Belirtileri
Panik atak yaşayan bireylerde fiziksel ve zihinsel birçok belirti görülebilir:
- Kalp çarpıntısı veya göğüs sıkışması
- Nefes darlığı ve boğulma hissi
- Terleme, titreme veya baş dönmesi
- Mide bulantısı veya karın ağrısı
- Ölüm ya da kontrolü kaybetme korkusu
- Ellerde uyuşma veya karıncalanma
- Gerçeklikten kopma hissi (derealizasyon)
Bu belirtiler genellikle birkaç dakika içinde yoğunlaşır, fakat kişinin yaşadığı korku etkisini uzun süre devam ettirebilir.
Online Panik Atak Terapisinin Faydaları
- Panik atak sıklığı ve şiddetinde azalma
- Bedensel belirtiler üzerinde kontrol hissi
- “Atak tekrar edecek” korkusunun azalması
- Günlük yaşamda yeniden özgüven kazanımı
- Sosyal ortamlardan kaçınma davranışının azalması
- Duygusal dayanıklılığın güçlenmesi
Yetkin Psikoloji’de yapılan online seanslar, danışanların kendi alanlarında güvenli ve rahat bir şekilde terapiye katılmalarına olanak tanır.
Yetkin Psikoloji, panik atak, anksiyete ve stres bozukluklarında uzman kadrosuyla hizmet veren güvenilir bir merkezdir.
Klinik Psikolog Selman YETKİN liderliğindeki uzman ekibimiz, her danışanın bireysel yapısına uygun terapi planı oluşturur.
Online terapi süreci tamamen gizli, güvenli ve profesyonel şekilde yürütülür.
Panik atak, doğru terapi yöntemleriyle tamamen kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır.
Yetkin Psikoloji’nin online psikolog panik atak terapisi, danışanlara kendi alanlarında konforlu bir şekilde profesyonel destek sunar.
Kendinizi yeniden güvende hissetmek, atakların hayatınızı yönetmesine izin vermemek için Yetkin Psikoloji’den destek alabilirsiniz.
İletişim ve Randevu
Telefon: 05067890130
E-posta: info@yetkinpsikoloji.com
E-posta: destek@yetkinpsikoloji.com
Adres: Merkezi – Meşrutiyet Mah. Valikonağı Cad., Şehit İsmet Armağan Sok. No:3 Kat:3 Daire:15/A, 34365 İstanbul