Depresyon Psikolog
Yoğun şehir yaşamı, iş stresi, ilişki problemleri veya geçmiş travmalar, bireylerin ruhsal dengesini zorlayarak depresyona yol açabilir. Sürekli yorgunluk, isteksizlik, umutsuzluk, değersizlik hissi ve hayattan keyif alamama gibi belirtilerle kendini gösteren depresyon, yalnızca geçici bir moral bozukluğu değildir; tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi biçimde düşüren bir ruhsal rahatsızlıktır.
Yetkin Psikoloji, alanında uzman klinik psikologlarıyla, bilimsel terapi yöntemleri kullanarak danışanlarına profesyonel depresyon psikolog desteği sunmaktadır.
Klinik Psikolog Selman YETKİN öncülüğündeki ekip, İstanbul merkezli ofisinde ve online seanslarla danışanlarına destek sağlar. Terapi sürecinde amaç, depresyonun altında yatan nedenleri anlamak, duygusal farkındalık geliştirmek ve bireyin yaşam enerjisini yeniden kazandırmaktır.
Depresyon Nedir?
Depresyon, kişinin ruhsal, zihinsel ve fiziksel dengesini etkileyen bir duygudurum bozukluğudur.
Kısa süreli üzüntülerden farklı olarak, depresyon daha uzun süren ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir süreçtir.
Bir depresyon psikolog desteği, bu sürecin bilimsel yöntemlerle yönetilmesini sağlar.
Depresyon yaşayan kişiler genellikle:
- Sürekli yorgunluk, halsizlik ve isteksizlik hisseder,
- Uyku düzensizlikleri yaşar,
- Hayata karşı motivasyonlarını kaybeder,
- Sosyal ilişkilerden uzaklaşır,
- Umutsuzluk, suçluluk veya değersizlik duygularına kapılır.
Bu belirtiler zamanında ele alınmazsa, depresyon kronik bir hal alabilir.
Depresyonun Nedenleri
Depresyonun ortaya çıkışında birçok faktör etkilidir. Yetkin Psikoloji, terapi sürecinde bu nedenleri bireye özel olarak değerlendirir:
- Biyolojik Faktörler: Beyindeki serotonin ve dopamin dengesizliği
- Psikolojik Faktörler: Geçmiş travmalar, çocuklukta yaşanan ihmal veya reddedilme
- Sosyal Faktörler: İlişki sorunları, yalnızlık, ekonomik zorluklar
- Kalıtsal Yatkınlık: Aile geçmişinde depresyon öyküsü bulunması
- Stresli Yaşam Olayları: Kayıp, ayrılık, işsizlik veya büyük yaşam değişiklikleri
Depresyon genellikle bu faktörlerin bir araya gelmesiyle gelişir ve bireyden bireye farklı şekillerde seyreder.
Depresyonun Belirtileri
Depresyonun belirtileri duygusal, zihinsel ve fiziksel düzeyde gözlemlenebilir. En sık görülen belirtiler:
- Sürekli mutsuzluk ve boşluk hissi
- Günlük aktivitelere karşı ilgisizlik
- Uykusuzluk veya aşırı uyuma
- İştah değişiklikleri (aşırı yeme ya da iştahsızlık)
- Yoğun suçluluk veya değersizlik duygusu
- Konsantrasyon güçlüğü
- Ölüm veya intihar düşünceleri
Bu belirtiler, birkaç haftadan uzun sürüyorsa profesyonel destek almak gerekir.
Yetkin Psikoloji’nin depresyon psikolog ekibi, danışanın mevcut durumunu değerlendirerek kişiye özel bir terapi planı hazırlar.
Depresyon Terapisinin Faydaları
- Duygusal farkındalık ve içsel denge sağlanır.
- Olumsuz düşünce döngüsü kırılır.
- Uyku ve enerji düzeyi düzenlenir.
- Sosyal ilişkiler güçlenir.
- Hayata karşı motivasyon yeniden kazanılır.
- Yaşam kalitesi ve üretkenlik artar.
Yetkin Psikoloji, depresyon tedavisinde yalnızca semptomları hafifletmekle kalmaz, bireyin yaşam anlamını yeniden keşfetmesine yardımcı olur.
İletişim ve Randevu
Telefon: 05067890130
E-posta: info@yetkinpsikoloji.com
E-posta: destek@yetkinpsikoloji.com
Adres: Merkezi – Meşrutiyet Mah. Valikonağı Cad., Şehit İsmet Armağan Sok. No:3 Kat:3 Daire:15/A, 34365 İstanbul
