Psikolog mu Psikiyatrist mi? Hangisine Gitmeliyim?

Ruhsal bir destek almaya karar verdiğinizde karşınıza çıkan ilk ve en büyük ikilem genellikle şudur: "Psikoloğa mı gitmeliyim, yoksa psikiyatriste mi?"

Psikiyatrist Kimdir?

Tıp doktorlarıdır. Biyolojik ve kimyasal boyuta odaklanırlar. Tıbbi teşhis koyarlar ve ilaç tedavisi (medikasyon) düzenlerler.

Klinik Psikolog Kimdir?

Psikoloji lisansının üzerine klinik yüksek lisans yapmış uzmanlardır. İlaç yazmazlar. BDT veya EMDR gibi "konuşma terapileri" uygulayarak sorunun kökenini çözerler.

Özetle: Halüsinasyon, ağır bipolar veya aktif intihar riskinde psikiyatriste; depresyon, kaygı, panik atak, travma ve ilişki sorunlarında klinik psikoloğa başvurmalısınız.

İkisi Birlikte Çalışabilir mi?

Evet, hatta çoğu zaman en etkili tedavi modeli budur. Örneğin orta-ağır depresyon veya yaygın anksiyete bozukluğunda psikiyatrist ilaçla beyin kimyasını dengelerken, klinik psikolog eşzamanlı yürüttüğü terapiyle düşünce kalıplarınızı, ilişki örüntülerinizi ve sorunun köküne inen davranışsal alışkanlıklarınızı değiştirir. İlaç semptomu hafifletir, terapi ise kalıcı değişimi sağlar.

Hangi Uzmana Önce Gitmeliyim?

Netleşmediğiniz durumlarda ilk adımı bir klinik psikologla değerlendirme görüşmesi yaparak atabilirsiniz. Deneyimli bir psikolog, ilk seanslarda durumunuzu değerlendirir ve biyolojik/medikal bir destek de gerekiyorsa sizi güvendiği bir psikiyatriste yönlendirir. Bu iş birliği sayesinde tek başına "doğru kapıyı" bulma kaygısı yaşamadan sürece güvenle başlayabilirsiniz.