Beşiktaş Psikolog | Bireysel ve Çift Terapisi

İstanbul’un en canlı, enerjik ve kültürel anlamda en zengin ilçelerinden biri olan Beşiktaş, Akaretler ve Ortaköy aksı; köklü üniversiteleri, iş merkezleri ve bitmek bilmeyen dinamiğiyle her zaman hareket halindedir. Ancak bu renkli ve hızlı yaşamın içinde sürüklenirken; akademik baskılar, kariyer inşasının getirdiği gelecek kaygısı (anksiyete) ve metropol ilişkilerinin karmaşası, bireyi çoğu zaman “kalabalıklar içinde yalnız” hissettirir.

Özellikle genç yetişkinlerin, akademisyenlerin ve plaza profesyonellerinin yoğun olarak yaşadığı Levent, Etiler, Dikilitaş ve Beşiktaş Çarşı çevresinde; dışarıdan “çok sosyal ve başarılı” görünürken içten içe derin bir yorgunluk ve tükenmişlik (burnout) yaşamak günümüzün en yaygın sorunudur. Eğer zihniniz susmak bilmiyor (overthinking), ilişkilerinizde sürekli aynı hataları tekrarlıyor veya potansiyelinizi tam olarak kullanamadığınızı hissediyorsanız; profesyonel bir destek almanın vakti gelmiş demektir.

⭐ 4.9 / 5 — 79 Google değerlendirmesi · Beşiktaş’a komşu merkezimizde yüz yüze veya online seans seçeneği

Beşiktaş’a Komşu, Yargısız ve Güvenli Bir Sığınak

Psikolojik danışmanlık sürecinde, seçeceğiniz uzmanın klinik liyakati ve size sunduğu güven ortamı her şeyden önemlidir. Yetkin Psikoloji’de size Beşiktaş’a tek bir vasıtayla (veya kısa bir yürüyüşle) ulaşabileceğiniz Şişli/Osmanbey kliniğimde, dünya standartlarında (APA) bir ruh sağlığı hizmeti sunuyorum.

Kliniğimizde standart ve herkese aynı uygulanan yüzeysel tavsiyeler yerine; “Klinik Psikoloji” uzmanlığının getirdiği bilimsel bir derinlikle çalışılır. Sorunlarınızın kökenine inmek ve kalıcı başa çıkma becerileri geliştirmek için; BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), EMDR Terapisi ve Şema Terapi gibi etkinliği uluslararası araştırmalarla kanıtlanmış (kanıta dayalı) yöntemler uygulanır.

Hangi Alanlarda Destek Alabilirsiniz?

Beşiktaş’tan gelen danışanlarımın büyük kısmı üniversite öğrencileri, akademisyenler, yeni mezunlar ve yoğun tempolu çalışanlar. Terapiye başlamak için ağır bir kriz yaşamanız gerekmez; sınır koymakta zorlanmak ya da kendinizi daha iyi tanımak istemek de yeterli bir başlangıçtır.

Bireysel Terapi

• Gelecek kaygısı ve anksiyete: Belirsizliğe tahammülsüzlük, susmayan zihin ve panik atak. Ayrıntısı anksiyete ve panik atak terapisi sayfasında.
• Akademik ve kariyer tükenmişliği: Motivasyon kaybı, erteleme ve başarıyı hak etmediğini düşünme (imposter sendromu). Ayrıntısı tükenmişlik sendromu sayfasında.
• Özgüven ve sosyal kaygı: Başkalarının ne düşüneceği korkusu ve “hayır” diyememe. Ayrıntısı sosyal fobi tedavisi sayfasında.
• Geçmişin yükleri: Bugünü etkileyen çocukluk yaşantıları ve travmalar; gerektiğinde EMDR ile çalışırım.

Bireysel terapinin nasıl ilerlediğini bireysel terapi sayfasında anlatıyorum.

Çift ve Evlilik Terapisi

Çift terapisinde amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil, aranızdaki iletişim döngüsünü görmek ve değiştirmektir. Duygu Odaklı Terapi (EFT) ve Gottman yöntemiyle çalıştığım başlıca konular:

• İletişim kopukluğu, duygusal uzaklaşma ve tekrarlayan tartışmalar
• Aldatma ya da yalan sonrası güvenin yeniden kurulması
• Evlilik öncesi danışmanlık (çift terapisi için evli olmanız gerekmez)
• Aileyle sınırlar ve kök aile müdahaleleri

Partneriniz terapiye gelmek istemiyorsa tek başınıza başlayabilirsiniz; siz kendi iletişim biçiminizi değiştirdiğinizde ilişkinin dengesi de değişmeye başlar. Ayrıntılar çift terapisi sayfasında; farklı yerlerdeyseniz online çift terapisi de mümkün.

Ergen ve Genç Yetişkin Terapisi

Sınav stresi, odaklanma sorunları, kimlik arayışı ve kariyer yol ayrımlarındaki tıkanıklıklar. Ayrıntısı ergen terapisi sayfasında.

Beşiktaş’tan Online Terapi

Beşiktaş, Levent ya da Etiler’de çalışıyor ve kliniğe gelip gidecek zamanı bulamıyorsanız seanslarımızı online da yapabiliriz. Online seanslar da yüz yüze seanslar gibi 45–50 dakika sürer. Öğle arasında ofisinizdeki boş bir toplantı odasından, gün sonunda evinizden ya da yalnız kalabileceğiniz başka bir yer yoksa park halindeki aracınızdan katılabilirsiniz; kulaklık kullanmanız yeterlidir.

İlk seansa kliniğime yüz yüze gelip yoğun haftalarda online devam etmek de mümkündür; seans ücreti iki formatta da aynıdır. Online terapinin nasıl işlediğini online psikolog sayfasında ayrıntılı olarak anlatıyorum.

Mevcut duygu durumunuzu değerlendirmek isterseniz Psikolojik Testler sayfamızdaki envanterlere göz atabilir, şeffaf fiyatlandırma politikamız hakkında bilgi almak ve yüz yüze randevu oluşturmak için İletişim sayfamızdan bize doğrudan ulaşabilirsiniz.

Beşiktaş’ta Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Sponsorlu “en iyi psikolog” ilanları ve yıldız puanları arasında karar vermek zor olabilir. Şu üç ölçüt seçiminizi kolaylaştırır:

• Unvan ve eğitim: Terapiyi yürütecek kişinin klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapmış olup olmadığını kontrol edin. Benim eğitim bilgilerim Hakkımızda sayfasında yer alıyor.
• Kanıta dayalı yöntem: BDT, EMDR ya da Şema Terapi gibi etkinliği araştırmalarla gösterilmiş yöntemlerle çalışılıp çalışılmadığını sorun.
• Etik sınırlar: İyi bir psikolog sizi yargılamaz, sizin adınıza karar vermez ve konuşulanları gizli tutar.

“En iyi psikolog” herkes için aynı değildir; önemli olan sizinle güven ilişkisi kurabilen uzmandır. Yorumlar ulaşılabilirlik ve dakiklik hakkında fikir verir, ama kararınızı yalnızca puana dayandırmayın. Seçim ölçütlerini online psikolog seçerken dikkat edilmesi gerekenler sayfasında daha ayrıntılı anlatıyorum.

Kliniğimizin Konumu (Google Haritalar)

Beşiktaş yönünden gelecek danışanlarımızın kliniğimizi rahatça bulabilmesi için Google Haritalar profilimizi aşağıdan inceleyebilir, telefonunuzdan canlı yol tarifi alabilirsiniz:

📍 Haritada Yol Tarifi Almak İçin Tıklayın

Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S.)

1. Beşiktaş’tan kliniğinize ulaşım ne kadar sürüyor, otopark var mı? Fiziksel kliniğimiz, Beşiktaş’a komşu olan Şişli (Cumhuriyet Mahallesi, Halaskargazi Caddesi) üzerindedir. Beşiktaş İskelesi veya Akaretler’den kalkan İETT araçlarıyla / minibüslerle veya özel aracınızla Ihlamurdere ve Fulya üzerinden ortalama 10-15 dakika içinde kliniğimize rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Ayrıca M2 Osmanbey metro durağından 2–3 dakikalık yürüme mesafesindeyiz. Araçla gelenler için çevredeki İspark noktaları mevcuttur.

2. Terapi seansları ne kadar sürer ve ücretler nasıldır? Standart bireysel seanslarım 45-50 dakika, çift terapilerim ise dinamiklerine göre ortalama 60 dakika sürmektedir. Türk Psikologlar Derneği’nin etik ilkelerine bağlı, şeffaf ve bütçe dostu bir fiyatlandırma politikası izliyorum. Özel sağlık sigortanız varsa, geri ödeme belgeleri tarafımdan sağlanmaktadır.

3. Online terapi ile yüz yüze terapi arasında etki farkı var mıdır? Bilimsel araştırmalar, uçtan uca şifreli ve kesintisiz bağlantılarla yapılan online psikoterapi seanslarının (özellikle BDT ve EMDR gibi uygulamalarda), yüz yüze klinik seansları ile tamamen aynı iyileştirici etkiye sahip olduğunu kanıtlamıştır. Yoğun Beşiktaş trafiğine girmek istemeyen veya sınav dönemindeki birçok genç danışanım “Online Terapi” modelini tercih etmektedir.

4. İlk değerlendirme seansında neler yapılır? İlk görüşme bir tanışma, “terapötik güven bağının” kurulması ve sizi terapiye getiren ana öykünün alınması (değerlendirme) sürecidir. Terapistiniz sizi yargılamadan dinler ve seansın sonunda sizinle, sorununuzun çözümü için nasıl bir bilimsel yol haritası (formülasyon) izleneceğini paylaşır.

Uzmanınız

Uzm. Kln. Psk. Selman Yetkin

• Klinik Psikoloji (Tezli) Yüksek Lisans — İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi
• Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Lisans — Gaziosmanpaşa Üniversitesi (2015)
• Ruh sağlığı alanında 8 yılı aşkın klinik deneyim
• BDT, EMDR, Şema Terapi, psikodinamik ve duygu odaklı yaklaşımları bütüncül olarak kullanır

Tüm seanslar, başka bir terapiste devredilmeden bizzat Selman Yetkin tarafından yürütülür.

Özgeçmişin tamamı →