Ruhsal Durumlar
Yetişkinlerde DEHB (Dikkat Eksikliği) Belirtileri Nelerdir?
Güncellenme: 16 Eylül 2026
DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) genellikle sadece hareketli çocukların yaşadığı bir durum olarak bilinir. Oysa tedavi edilmeyen DEHB, yetişkinlikte de devam eder ve kariyer, akademik hayat ve ikili ilişkilerde ciddi sorunlara yol açar.
Yetişkin DEHB'sinin Gizli Belirtileri
- Odaklanma Sorunları: Sıkıcı veya uzun süren görevlerde (rapor yazmak, toplantı dinlemek) zihnin sürekli başka yerlere gitmesi.
- Zaman Körlüğü ve Erteleme: Görevleri hep son dakikaya bırakma, sürekli geç kalma ve zamanı yönetememe.
- Dürtüsellik: İnsanların sözünü kesme, düşünmeden aniden para harcama veya ani öfke patlamaları.
Yetişkinlerde DEHB genellikle depresyon veya tükenmişlik sendromu ile karıştırılır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile zaman yönetimi, dürtü kontrolü ve organizasyon becerileri kazanılarak, DEHB'nin hayatı kısıtlayan etkileri büyük oranda ortadan kaldırılabilir.
Sorularınızın Cevabını Buldunuz mu?
Ruhsal yolculuğunuzda ilk adımı güvenle atmak için Şişli (Osmanbey) kliniğimizden veya Online Terapi platformumuzdan asistanımıza ulaşarak randevu oluşturabilirsiniz.