Soru 1 / 15 %0
Bilimsel Envanterler
Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği
Zorluklar, krizler ve stresli yaşam olayları karşısında ne kadar esnek olduğunuzu ve toparlanma gücünüzü (rezilyans) keşfedin.
Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Bu ölçek tam olarak neyi ölçer?
Ölçek, zorluklar ve stresli yaşam olayları karşısında ne kadar esnek davranabildiğinizi ve ne hızlı toparlanabildiğinizi (psikolojik dayanıklılık/rezilyans) ölçer.
Testi tamamlamak ne kadar sürer?
15 madde içerir ve çoğu kişi için 3-5 dakika sürer.
Sonucum düşük çıkarsa ne yapmalıyım?
Düşük puan, zorluklarla baş etmede şu anda daha fazla desteğe ihtiyacınız olabileceğine işaret eder. Dayanıklılık geliştirilebilen bir beceridir; bir klinik psikologla bu konuda çalışabilirsiniz.
Bu test kesin bir tanı koyar mı?
Hayır. Bu ölçek bir farkındalık aracıdır, klinik tanı koymaz.