Gizli Narsizm (Hassas / Covert Narsizm) Nedir?
Kapsamlı Tanım
Klasik (Grandiose) bir narsisti herkes ilk 5 dakikada anlar; sürekli övünür ve kibirlidir. Gizli narsist ise en sinsi ve tehlikeli türdür. 'Ben çok zayıfım, dünya bana çok adaletsiz davrandı, hiç anlaşılamıyorum' diyerek ağlar. Bu mağduriyet maskesinin altında, klasik narsistlerle birebir aynı olan 'Ben herkesten üstünüm ama kimse benim değerimi bilmiyor' kibri yatar. Empatisi yüksek insanları (kurtarıcıları) acındırarak kendilerine çekerler, sonra da o insanların tüm enerjisini emerek onları suçlu hissettirirler.
Bu Durumu Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri, tükenmişlik hissini veya ilişkinizdeki stres düzeyini bilimsel klinik ölçeklerle test edin.
Ücretsiz Psikolojik Testleri Çöz →Belirtileri Nelerdir?
- Dışarıdan çok alıngan, çekingen ve kırılgan görünmelerine rağmen, içten içe derin bir kibir ve haset taşımaları
- Kendi başarısızlıklarının sorumluluğunu asla almayıp, hep şanssızlıktan veya başkalarından şikayet etmeleri (Kurban Rolü)
- Siz ona yardım etmeye veya teselli vermeye çalıştıkça gizli bir haz alıp, hiçbir çözümünüzü kabul etmemeleri
- Pasif-agresif davranışlar (Sessizlikle cezalandırma, laf sokma) konusunda son derece usta olmaları
Nasıl Başa Çıkılır?
Gizli narsistleri 'İyileştiremezsiniz' çünkü onların besin kaynağı tam olarak bu kriz/mağduriyet halidir. Size anlattıkları bitmez tükenmez dramalara onay vermek veya onları kurtarmaya çalışmak yerine duygusal olarak nötr (Gri Kaya) kalmak, onların sizi sömürmesini engeller.
Sıkça Sorulan Sorular
S: Gizli narsistler depresyonda mıdır?
C: Genellikle yoğun bir depresif ruh hali (Distimi) içindedirler çünkü içlerindeki o 'mükemmel' hayal ile gerçekteki konumları birbirini tutmaz. Ancak onların depresyonu iyileşmek için değil, etraftan ilgi/şefkat (Narsistik Tedarik) toplamak için kullandıkları bir silahtır.
Döngüyü Uzman Desteğiyle Kırın
Okuduğunuz bu durum hayat kalitenizi düşürüyor ve tek başınıza aşmakta zorlanıyorsanız, klinik psikolog kadromuzdan destek alabilirsiniz: