Silahlaştırılmış Beceriksizlik (Weaponized Incompetence) Nedir?
Kapsamlı Tanım
Evliliklerde ve iş yerlerinde çok sık rastlanan, görünmez bir istismar türüdür. Partnerinizden bulaşıkları makineye dizmesini istersiniz; o kadar kötü ve dağınık dizer ki (veya yanlış tuşa basıp makineyi bozar ki) sonunda pes edip 'Bırak, sen yapamıyorsun ben yaparım' dersiniz. İşte karşı tarafın asıl amacı da tam olarak budur. Kişi, zihinsel bir efor harcamamak için kendini aptal veya beceriksiz gibi göstererek hayatın tüm yükünü sinsice (Zihinsel Yük) size devreder.
Bu Durumu Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Zihninizden geçen olumsuz düşünceleri, tükenmişlik hissini veya ilişkinizdeki stres düzeyini bilimsel klinik ölçeklerle test edin.
Ücretsiz Psikolojik Testleri Çöz →Belirtileri Nelerdir?
- Yetişkin bir insanın çamaşır yıkamak, çocuk bezi değiştirmek gibi temel yaşam becerilerinde ısrarla başarısız olması
- 'Sen bu işi çok daha iyi/hızlı yapıyorsun, benim elimden gelmiyor' diyerek yapılan sahte iltifatlarla manipülasyon
- Kendisine verilen görevleri yarım yamalak yaparak, diğer tarafın o görevi tekrar vermekten vazgeçmesini sağlamak
- İtiraz edildiğinde 'Sana yardım etmeye çalışıyorum ama sen hiçbir şeyi beğenmiyorsun' denilerek mağdurun oynanması
Nasıl Başa Çıkılır?
Bu taktiğe karşı tek çözüm, işler kötü yapılsa bile devralmayı (kurtarıcılığı) reddetmektir. Eğer eşiniz evi kötü temizlediyse 'Olsun, pratik yapa yapa öğrenirsin' diyerek sorumluluğu tekrar ona iade etmek ve sonuçlarına katlanmasına izin vermek zorundasınız.
Sıkça Sorulan Sorular
S: Kişi bunu bilinçli mi yapar?
C: Her zaman şeytani bir planla yapılmaz. Çoğu zaman çocukluğunda annesi tarafından her işi halledilen (Helikopter ebeveyn) kişilerin yetişkinlikte rahatı bozulmasın diye otomatik olarak devreye soktukları bilinçdışı bir savunma ve kaçış mekanizmasıdır.
Döngüyü Uzman Desteğiyle Kırın
Okuduğunuz bu durum hayat kalitenizi düşürüyor ve tek başınıza aşmakta zorlanıyorsanız, klinik psikolog kadromuzdan destek alabilirsiniz: