Öfke Nedir? / Öfke Nasıl Bir Duygudur?
Öfke, insanın doğal ve yaygın bir duygusudur. Genellikle aşağılama, tehdit, engellenme ya da hayal kırıklığına karşı bir tepki olarak ortaya çıkar. Psikolojik ve fizyolojik belirtilerle kendini gösterir: kalp atışlarının hızlanması, kas gerginliği ve hızlı nefes alma gibi. Bu duygu, doğru yönetildiğinde koruyucu bir işleve sahip olabilir. Ancak kontrol edilemediğinde hem birey hem de çevresi için […]
Bağımlılık Nedir | Bağımlılık Ne Demek
Bağımlılık, bir maddeye ya da davranışa karşı kontrol edilemez bir ihtiyaç veya aşırı bağlılık geliştirme durumudur. Bu durum, kişinin günlük işlevlerini olumsuz yönde etkiler ve zamanla fiziksel, psikolojik veya sosyal sorunlara yol açabilir. Bağımlılık, beyin ödül sistemininişleyişini bozulmak ilişkilidir; kişi bağımlı olduğu maddeyi veya davranışı yaparak kısa vadeli bir rahatlama veya haz yaşar, ancak bu, […]
Depresyon Nedir? Nedenleri ve Mücadele Yolları
Depresyon, bir odaya giren ve hiçbir zaman çıkma isteği olmayan bir sis bulutu gibidir. Bu sis, her şeyi gri ve bulanık hale getirir, mutluluğu ve umudu görmeyi zorlaştırır. Kalbinizi ağırlaştırır, enerjinizi çalar ve sizi içinde hapseder. Depresyonla mücadele etmek, bu sis bulutunu yavaş yavaş dağıtmak ve güneşin tekrar parlamasına izin vermekle mümkündür. Depresyonun Nedenleri Depresyonun […]
